virprom.com – Cuka sari apel atau apple cider vinegar adalah cuka yang terbuat dari sari apel yang bersifat asam.

Jus apel kemudian dibiarkan perlahan-lahan mengubah gula di dalamnya menjadi asam asetat saat bakteri alami memecahnya. Ini memberi rasa asam pada cuka sari apel.

Cuka apel dikenal sebagai bahan alami yang menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan.

Memiliki manfaat khusus bagi wanita seperti kesehatan secara umum.

Simak ulasan dibawah ini mengenai manfaat cuka apel untuk wanita.

Baca Juga: Manfaat Cuka Apel Bagi Wanita Untuk Menyembuhkan Asam Urat Dengan Minum Cuka Apel

Kalium dalam 100 gram cuka sari apel. Fosfor magnesium, Mengandung banyak nutrisi termasuk kalsium dan zat besi.

Kandungan nutrisi pada cuka sari apel bermanfaat bagi kesehatan.

Medicine Net melaporkan bahwa manfaat cuka sari apel yang harus diketahui wanita 1. Meredakan gejala pramenstruasi.

Cuka sari apel mengandung antioksidan tinggi yang membantu mengurangi peradangan pada tubuh.

Selain itu, cuka sari apel dapat membantu mengatur kadar hormon sehingga dapat membantu mengurangi gejala sindrom pramenstruasi (PMS), seperti kembung dan kram perut.

Namun, diperlukan lebih banyak penelitian mengenai manfaat cuka sari apel untuk wanita.

Juga 4 hal yang membuat wanita mudah lelah saat menstruasi

Jika gejala PMS Anda tidak kunjung membaik setelah minum cuka sari apel, atau jika Anda memiliki kondisi tertentu seperti GERD, sebaiknya konsultasikan ke dokter. 2. Membantu menurunkan berat badan.

Karena cuka sari apel rendah kalori, maka cocok dikonsumsi jika Anda ingin mengonsumsi makanan berkalori tinggi.

Selain itu, cuka apel mampu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga mampu mengurangi lemak berlebih yang menumpuk di dalam tubuh. Jadi Anda bisa menurunkan berat badan.

Namun untuk mendapatkan manfaat cuka sari apel bagi wanita, ingatlah untuk mengikuti pola makan sehat dan berolahraga secara teratur.